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メタボ解消プログラム(3ヶ月コース)
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短期ゴルフ上達コース(6回)
奇跡的ゴルフ短期上達法
ご挨拶
美坂式軽量振動運動法
ゴルフプログラム
新聞掲載記事
「鉄球」使ってフォーム作り 理論より体で覚えろ
若い者に習わしては損 疲労回復にも役に立つ
半年間にハンディ10減る 2〜3日目で早くも運動効果
業界大会優勝 大会3ヶ月前から軽量運動でハンディ詐称の疑い
ハンディ13が1年間で10へ 左手首が返るような運動法
クラブが楽にふれる美坂式練習法の効果 練習1ヶ月で飛躍距離40ヤード
軽量振動運動法の原理 まず飛距離が伸びる
50歳を過ぎて2ヶ月でハンディ28が16に
軽量運動始めて2ヶ月 胴回りが4センチ減る 体質改善がゴルフに効果
”体の軸”がしっかりしてシニア選手権初優勝
ノルマの2倍を目標にトレーニング
魔法の”鉄球”人気 パワー強化に効果
鉄球振って安定スイング
ブーム呼ぶ”鉄球”ゴルフ 重みにつられ自然のスイング
一時間のレッスンで30ヤードの奇跡 鉄球振って飛距離のびる 秘けつは”脱力法”
名医?美坂の”鉄球治療”ズバリ!ゴルフの飛距離急上昇
鉄球振って距離伸ばそう
手軽にゴルフの基礎体力アップを
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非行防止活動時における青少年との接し方について ごあいさつ(目次)
非行防止活動時における青少年との接し方について 本文
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