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| 各種コース・教室のご案内｜10年のあゆみ｜メンバーシステム・料金案内｜営業時間・定休日・アクセス |
| トップページ＞施設案内＞アウトドアウォーキング | ▼アウトドアウォーキング１９８名山 ▼アウトドアウォーキング１００回記念謝恩パーティー |
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| 福島テルサ健康クラブでは、毎月1回メンバーの皆様にご参加頂き、 アウトドアウォーキングを開催致しております。 詳しい日程は健康クラブフロントまでお問い合わせください。 |
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| 【参加条件】 | ●福島テルサ健康クラブ会員の方。 | |
| ●ルイスウォーカーを30分月10回3ヶ月行っている方。 | ||
| 毎回多くの方にご参加いただき、平成２４年２月現在で1９８回となりました。 |
| ●アウトドアウォーキング１９８名山 |
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| 第１回 | 平成8年 | ４月29日 | 小鳥の森 | |
| ２回 | ７月28日 | 岩谷観音 | ||
| ３回 | ８月10日 | 桜づつみ公園 | ||
| ４回 | ９月29日 | 信夫山<272m> | ||
| ５回 | 平成9年 | ４月19日 | 十万劫山 | |
| ６回 | ５月18日 | 旧米沢街道20kmハイク 李平宿跡 吾妻高原スカイランド | ||
| ７回 | ７月27日 | 微温湯（日本の秘湯11km） | ||
| ８回 | ８月23日 | 早朝ウォーキング 大蔵寺 （小倉寺） | ||
| ９回 | ９月７日 | 阿津賀志山（国見町） | ||
| 10回 | 10月18日 | 峠から滑川温泉・姥湯温泉 | ||
| 11回 | 11月30日 | 信夫山<272m> | ||
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第12回 | 平成10年 | １月25日 | 安達智恵子の里 |
| 13回 | ２月22日 | 旧市内寺院めぐり | ||
| 14回 | ３月28日 | 福大キャンパスからテルサまで（13kmハイク） | ||
| 15回 | ４月19日 | 十万劫山 | ||
| 16回 | ６月７日 | 吾妻山開きと高山トレッキング | ||
| 17回 | ７月26日 | 早稲沢・デコ平スキー場 | ||
| 18回 | ８月22日 | 信夫の里 散歩道を歩く（15kmコース） | ||
| 19回 | ９月20日 | 西吾妻山<2,035m> | ||
| 20回 | 10月25日 | 旧羽州街道 小坂峠（15kmハイク） | ||
| 21回 | 11月21日 | 矢祭山<383m>・八溝山<406m> | ||
| 22回 | 12月20日 | 岩代町 日山（天王山）<1,057m> | ||
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| 第23回 | 平成11年 | １月17日 | 鹿狼山<430m>・斗蔵山<238m>（宮城県角田市） | |
| 24回 | ２月28日 | 荒川クロスカントリーコースを歩く | ||
| 25回 | ３月20日 | 口太山<843m>（川俣町） | ||
| 26回 | ５月３日 | 半田山<863m>（桑折町） | ||
| 27回 | ５月23日 | 花塚山<918m>（川俣町） | ||
| 28回 | ６月19日 | 猫魔・雄国沼ハイク<1,271m> | ||
| 29回 | ７月20日 | 安達太良山縦走（鉄山・箕輪山・鬼面山）<1,700m> | ||
| 30回 | ８月21日 | 磐梯山<1,819m> | ||
| 31回 | 10月17日 | 李 平 | ||
| 32回 | 10月31日 | 霊山くねくね縦走<825m> | ||
| 33回 | 11月23日 | 二ツ箭山<710m> | ||
| 34回 | 12月19日 | 蓬田岳<952m> | ||
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| 第35回 | 平成12年 | １月23日 | 大滝根山<1,192m> | |
| 36回 | ２月27日 | 移ヶ岳<994m>・片曽根山<719m> | ||
| 37回 | ３月25日 | 五十人山<883m>・鎌倉岳ハイク<967m> | ||
| 38回 | ４月15日 | 小倉寺・弁天山・花見山 | ||
| 39回 | ５月27日 | 鎌倉岳（古殿町）<669m> | ||
| 40回 | ６月17日 | 二岐山<1,544m> | ||
| 41回 | ７月22日 | 三本槍岳<1,917m> | ||
| 42回 | ８月27日 | 西吾妻から白布峠<2,035m> | ||
| 43回 | ９月30日 | 権太倉山<976m>・高土山<729m> | ||
| 44回 | 10月22日 | 安達太良連峰 | ||
| 45回 | 11月19日 | 大戸岳登山<1,416m> | ||
| 46回 | 12月17日 | 矢大臣山<965m> | ||
| 第47回 | 平成13年 | １月21日 | 鬼ヶ城（いわき市） |
| 48回 | ２月25日 | 麓山<897m>（東和市） | |
| 49回 | ３月24日 | 懸の森山<536m>・毘沙目木山<522m> | |
| 50回 | ４月15日 | 十万劫山 | |
| 51回 | ５月13日 | 信夫山 いにしえの修験道をたどる<272m> | |
| 52回 | 5月20〜22日 | 雲取山縦走山行<2,017m> | |
| 53回 | ６月24日 | 額取山<1,009m>（郡山市） | |
| 54回 | ７月28日 | 帝釋山<2,060m>・田代山 | |
| 55回 | ８月19日 | 七が岳<1,636m> | |
| 56回 | ９月９日 | 安達太良船明神（胎内岩コース） | |
| 57回 | 10月14日 | 志津倉山<1,234m> | |
| 58回 | 11月25日 | 小野岳<1,283m> | |
| 59回 | 12月22日 | 大滝根山（鬼五郎渓谷から梵天岩）<1,192m> | |
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| 第60回 | 平成14年 | １月20日 | 虎捕山<706m>・野手上山<628m> | |
| 61回 | ２月23日 | 手倉山<631m> | ||
| 62回 | ３月24日 | 国見山<568m>（原田市） | ||
| 63回 | ４月29日 | 吾妻山の残雪を歩く | ||
| 64回 | ６月２日 | 鏡 山<1,339m> | ||
| 65回 | ６月30日 | 磐梯山 噴火口を周回する<1,819m> | ||
| 66回 | ７月21日 | 三倉山縦走（流石山・大倉山・三倉山・唐沢山） | ||
| 67回 | ８月18日 | 蒲生岳<828m>（只見町） | ||
| 68回 | 9月29〜30日 | 岩木山<1,625m>・八甲田山<1,584m> | ||
| 69回 | 10月20日 | 会津駒ヶ岳<2,132m> | ||
| 70回 | 11月30日 | 高旗山<968m>・笠ヶ森山へ<1,813m> | ||
| 71回 | 12月22日 | 日隠山<602m> | ||
| 第72回 | 平成15年 | １月26日 | 明神山<752m>・湯の岳<594m>（いわき市） |
| 73回 | ２月23日 | 水石・閼伽井嶽・五社山 | |
| 74回 | ３月23日 | 天狗山<626m>（表郷村）・関山<619m>（白河） | |
| 75回 | ４月20日 | 鳥 屋 山 <581m> | |
| 76回 | ５月24日 | 博士山に登ろう 会津路の神々の峰 | |
| 77回 | ６月29日 | レンゲツツジは終わって日光キスゲはまだ早い 雄国山へ行こう<1,271m> | |
| 78回 | ７月19日 | 伊南と檜枝岐に位置する三ツ岩岳に登ろう<2,070m> | |
| 79回 | 8月25〜26日 | 夫婦山 岩手山<2,038m>・姫神山<1,124m> | |
| 80回 | ９月28日 | 吾妻山縦走 ちょっとハードな長丁場コース | |
| 81回 | 10月26日 | 安達太良山 残り香（色）を求めて | |
| 82回 | 11月16日 | 大滝根山 リベンジ鬼五郎渓谷 | |
| 83回 | 12月13日 | 高太石山と日山 | |
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| 第84回 | 平成16年 | １月18日 | 新春こと始め 一ッ、二ッより三ッかよ…!! 三山駆けるヨ!! |
東堂山・日影山・高柴山 |
| 85回 | ２月15日 | 山形蔵王の樹氷原見学と温泉の旅 | ||
| 86回 | ３月28日 | 昔からの信仰の山登山口に大鳥居 三森山<656m>（いわき市） | ||
| 87回 | ４月18日 | 十万山<450m>（浪江町）・大倉山<593m>（富岡町） | ||
| 88回 | ５月16日 | 川桁山<1,413m>（猪苗代町） | ||
| 89回 | ６月20日 | うつくしま１００名山 11.黒森山と6.大仏山 | ||
| 90回 | ７月24日 |
北面は日本海へ南面は太平洋へ 梅雨どきハイキング温泉とラーメン |
分水嶺 荒海山<1,581m> | |
| 91回 | ８月22日 | 那須連峰を一望する稜線歩き 大白森山<1,642m>と小白森山<1,563m>へ | ||
| 92回 | 9月25〜26日 | 八幡平と焼山縦走 | ||
| 93回 | 11月14日 | 和尚山を登ると、テルサ安達太良連峰完全踏破デース!! | ||
| 94回 | 12月18日 | 柳津町登山口、中腹、山頂の神社 飯谷山<783m>へ | ||
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| 第95回 | 平成17年 | ３月21日 | 一 盃 山（小野町） | |
| 96回 | ４月17日 | 福島１００名山 26.斉藤山<1,278m>（田島） 25.中山（下郷） | ||
| 97回 | ５月22日 | 百名山にチャレンジ初心者大歓迎!! 三坂山<832m>（三島町）・惣山<816m>（金山町） | ||
| 98回 | ６月26日 | 舘岩村 大嵐山<1635.4m>へ登ろう | ||
| 99回 | ７月17日 | 西郷村 甲子山<1,549m> | ||
| 100回 | 8月20〜21日 | 第100回記念 鳥海山縦走 | ||
| 101回 | ９月19日 | 伊南村と檜枝岐にまたがる窓明山へ登る | ||
| 102回 | 10月16日 | 安達太良、紅葉・湯けむりトレッキング | ||
| 103回 | 11月20日 | 西郷村 三本槍<1,917m> 赤面山<1,701m> | ||
| 104回 | 12月18日 |
年末ザンゲトレッキング 福島100名山 58.羽山<458m>（梁川町） 86.羽黒山<346m>（相馬市） |
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| 105回 | 平成18年 | １月29日 | 新しい年を迎え貴方にほほえむ | 女神山<599m>と、雪の華咲く花塚山へ<919m> |
| 106回 | ２月19日 | 口太山<843m>と、木幡山<666m>へ登ろう！ | ||
| 107回 | ３月26日 | 春一番の移ヶ岳 鎌倉岳へ登ろう | ||
| 108回 | ４月30日 | 会津高田町柳津 明神ヶ岳 ふたつ星 <1,074m> | ||
| 109回 | ５月21日 | 金山町 高森山 <1,100m> | ||
| 110回 | ６月25日 | 西会津町 高陽山 <1,1２７m> | ||
| 111回 | ７月23日 | 本名御神楽 <1,２６６m> | ||
| 112回 | 8月19〜20日 | 東北の最高峰 尾瀬の展望台 燧裏林道 燧ケ岳 <２,３５６m> | ||
| 113回 | ９月24日 | 南 郷 唐倉山 <1,1７５．８m> | ||
| 114回 | 10月14日 | 宮城県 大東岳 <1,３６６m> （蔵王国定公園二口渓谷） | ||
| 115回 | 11月25日 | 笹谷峠への旧道を関沢ICから登って山形神室岳 <1,３４４m> | ||
| 116回 | 12月27日 | 仙台市 太白山 自然観察の森 | ||
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| 117回 | 平成19年 | １月２１日 | 新春の山里トレッキング 千貫森・天井山 福島１００名山 | |
| 118回 | ２月１８日 | 会津本郷 18.白鳳山400m 会津若松 10.背炙山835m うつくしま100名山 | ||
| 119回 | ３月３日 | 美しい雪山への誘い鬼面山スノートレッキング 主催：福島県山岳連盟 | ||
| 120回 | ３月18日 | 残雪の安達太良山スノートレッキング | ||
| 121回 | ４月22日 | お花見ハイク 桜と湖水と…品を求めて 桑折町 半田山 | ||
| 122回 | ５月12日 | 信夫山 ４８石をたずねて ちょっと探検 | ||
| 123回 | ５月20日 | 博士山 に登ろう 〜会津路の神々の峰〜 | ||
| 124回 | ６月10日 | 昭和村 御前ヶ岳 ＜山開き＞ | ||
| 125回 | ７月22日 | 岩手県 栗駒国定公園 焼石岳 ＜1,548m＞ お花畑と残雪を求めて | ||
| 126回 | ８月26日 | 男体山を登らざる者、山を語るなかれ １００名山 男体山 ＜2,398m＞ | ||
| 127回 | ９月30日 | 気軽に登れる山行です！！ 泉ヶ岳〜北泉ヶ岳 | ||
| 128回 | 10月21日 | 尾瀬国立公園指定記念 草紅葉、真っ盛りの 会津駒が岳 | ||
| 129回 | 11月11日 | 気軽に登れる山行です！！ 小富士山（棚倉）と霊場山本不動尊参拝 | ||
| 130回 | 12月９日 | 鎌倉武士と坂上田村麿呂の伝統を求め 鎌倉岳と五十人山へ | ||
| 131回 | 平成20年 | １月27日 | お正月は、幸せがたくさん訪れそうな、縁起のよい山 御幸山 | |
| 132回 | ２月17日 |
自然が織りなす芸術品 裏磐梯イエローフォールと猪苗代湖しぶき氷を尋ねて |
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| 133回 | ３月１日 |
美しい雪山への誘い 安達太良山スノートレッキング ＜福島県山岳連盟主催＞ |
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| 134回 | ３月16日 |
自然が織りなす氷の芸術品探勝 第２弾 洞窟に輝く神秘の世界「氷筍」鑑賞 |
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| 135回 | ４月20日 |
信達三十三観音めぐり 第１コース 1小倉寺―4円通寺―5城山―6慈徳寺―7白津山―8清水 |
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| 136回 | ４月27日 |
小粒でもぴりりと辛い うつくしま百名山 No13 須刈岳（440m） 山岳長寿の神様大山づみ神社詣で |
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| 137回 | ５月18日 |
信達三十三観音めぐり 第２コース 3羽黒山―9鯉返り―10宿縁寺―11天王寺―12満願寺―13竜源寺 |
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| 138回 | ６月１日 |
小さいながらスリリングな うつくしま百名山 No.36 佐倉山 （1073m 舘岩村） へ |
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| 139回 | ６月15日 |
信達三十三観音めぐり 第３コース 14宝寿寺―15明智寺―16法明寺―17大沢寺―18慈雲寺―19観音寺 |
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| 140回 | ６月22日 |
山麓のブナ林と山頂からの大展望が得られる奥会津の豪快コース 浅草岳 （1585m 只見町） に挑戦 |
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| 141回 | ７月27日 |
鉢伏山頂（1576m） 飯森山（1595m）・飯豊連峰を眺望 |
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| 142回 | 8月30〜31日 | 会津の名山 会津朝日岳 (1624m) と 金石が鳥屋山 (970m) | ||
| 143回 | ９月14日 | うつくしま百名山踏破最終関門 飯豊連峰 三国岳 へ (1644m) | ||
| 1４４回 | ９月２１日 |
信達三十三観音めぐり 第４コース 20松蔵寺―21地蔵寺―22常西寺―23平寺―24卯花広智寺―25野崎寺 |
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| 14５回 | １０月５日 | 新潟県五味沢から登る 浅草岳へ リベンジ (1585.5m) | ||
| 1４６回 | １０月１９日 |
信達三十三観音めぐり 第５コース 2文知摺―26専旦寺―27寿福寺―28千尋寺―29霊山寺 |
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| 14７回 | １１月９日 | 新潟県五味沢から登る 国見町 萬歳楽山（915m）へ | ||
| 1４８回 | １１月１６日 |
信達三十三観音めぐり 第６コース 30利生寺―31長谷寺―32清水寺―33竜宝寺 |
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| 14９回 | １２月１４日 |
今年は御幸山（ごこうぜん）に始まり 南相馬市 五台山へ（450m）で締め括ろう |
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| 150回 | 平成 2１年 |
１月２５日 |
新年に１２支像を数えて登る戸神山（430m）と 明神様を祀る手倉山（631m）浪江へ |
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| 15１回 | ２月１５日 | 洞窟に輝く神秘の世界 「氷筍」探勝 | ||
| 152回 | ３月７日 |
美しい雪山の誘い安達太良山スノートレッキング 【福島県山岳連盟県北支部主催】 |
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| 153回 | ３月１５日 | 雪山の誘い安達太良山スノートレッキング | ||
| 154回 | ３月２９日 |
残雪の 箕輪山スノートレッキング |
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| 155回 | ４月１２日 | 雪うさぎが現れる 吾妻小富士と雪の回廊探勝 |
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| 156回 | ４月２６日 | 会津三十三観音めぐりへの誘い 第１コース 1大木―2松野―3綾金―4高吉―5熱塩―6勝―7熊倉― 8竹屋―9遠田 （喜多方方面の9観音） |
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| 157回 | ５月１０日 | だれも見たことがない、巨大な洞窟 信夫山北側、謎の金鉱をたどる路 |
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| 158回 | ５月１７日 | 噴煙吹き上がる那須の茶臼岳（ちゃうすだけ）1,917mへ | ||
| 159回 | ５月２４日 | 会津三十三観音めぐりへの誘い 第２コース 10勝常―11束原―13舘―12田村山―14下荒井―15高瀬― 16平沢―17中ノ明―19石塚 （湯川、北会津、会津若松方面の9観音） |
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| 160回 | ６月２１日 | 南蔵王湿原のお花畑と展望の屏風岳（びょうぶだけ）1,825mを訪ねる | ||
| 161回 | ７月５日 | 会津三十三観音めぐりへの誘い 第３コース 19石塚―20御山―21左下り―22相川―23高倉―24関山―25領家―26高岡―（番外）浮身―28高田 （会津若松、会津美里方面の10観音） |
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| 162回 | ７月１９日 | 花畑や山上湖など変化ある関東の最高峰日光白根山（にっこうしらねさん） 2,578mに登ろう |
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| 163回 | ７月５日 | 会津三十三観音めぐりへの誘い 第４コース 27大岩〜29雀林〜30中田〜31塔寺（立木）〜32青津〜33御池〜（番外）柳津〜（番外）野沢〜（番外）鳥追 （会津美里、会津坂下、柳津、西会津方面の9観音） |
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| 164回 | ８月２３日 | 山形が誇る高山植物の宝庫 姥ヶ岳1,669mと 月山1,980mと 神泉地 |
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| 165回 | ９月２２日 | ウスユキソウで有名な北上山地の早池峰山へ1,917m | ||
| 166回 | １１月４日 | 信夫山トレッキング 今年度第２弾 二十四地蔵と古仏三十三観音をみて鴉ガ崎へ、 遍照院の新仏三十三観音に参拝 |
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| 167回 | １０月１７日 | 秋の山開き大博多山 | ||
| 168回 | １０月２５日 | 噴煙上げる那須岳と紅葉の連山を縦走 茶臼岳1,915mから朝日岳1,896mから三本槍岳1,917mまで |
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| 169回 | １１月１５日 | 小さくてもご利益一杯の富士登山 西会津町の富士山へ509m | ||
| 170回 | １１月２２日 | 今回は気分を一新して、東京都心の 秋の皇居三周ウォーキング1周5km |
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| 171回 | １２月２０日 | 丸森町の奇岩 岩岳430m・夫婦岩572m | ||
| 172回 | 平成 22年 |
１月１７日 | お正月は鮫川村の 朝日山797mといわきのミニ富士滝富士306mへ | |
| 173回 | ２月２１日 | 土湯 男沼・女沼の冬景色 | ||
| 17４回 | ４月１８日 | 七ヶ宿ダムを俯瞰する 寒成山621mと傾城森440m | ||
| 175回 | ４月２５日 |
信夫山おもしろ探索ウォーク＜健脚コース＞ に参加しましょう |
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| 176回 | ５月１６日 | 歴史を感じる峠路を藪道をたどる 会津金山町 国土山858 | ||
| 177回 | ６月１３日 | 山型側から見る飯富山の絶景ポイント 山形県小国町 倉手山952m | ||
| 178回 | 7月25日〜 26日 |
日本一の 富士登山 | ||
| 179回 | 8月8日 | 蔵王連峰南端に美しい裾野を広げる 不忘山（1705m） | ||
| 180回 | 9月12日 | 翁島（押立）口コースの醍醐味 磐梯山（1819m）直登 | ||
| 181回 | 10月17日 | 上越の名峰 谷川岳（1977m）天神尾根をたどる | ||
| 182回 | 11月21日 | 東京近郊で人気の 秋の 高尾山（599m）ハイキング | ||
| 183回 | 12月19日 | 阿武隈山地飯舘村の 小手森山（576m）と小太夫山（722m） | ||
| 184回 | 平成 23年 |
1月19日 | 新年に里山神社詣で 丸山町の 鹿狼山（430m）と鎌倉山（340m）へ | |
| 185回 | 2月20日 | 飯坂町茂庭の 蓮華滝スノートレッキング（約6Km） | ||
| 186回 | 3月12日 | 雪山への誘い 安達太良山スノートレッキング | ||
| 187回 | 5月15日 | 湯川渓谷を辿って 安達太良山の山開きに参加 | ||
| 188回 | 6月19日 | 七が宿町の 蛤山（1,140m）へ | ||
| 189回 | 7月17日 | 蔵王町 青麻山（1,681m）へ | ||
| 190回 | 7月24日 〜25日 |
憧れの北アルプス 乗鞍岳登山（3,026m）へ | ||
| 191回 | 8月28日 | みやぎ蔵王えぼしスキー場ゴンドラを使って 後烏帽子（1,681m）と 前烏帽子岳（1,402m）縦走 |
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| 192回 | 9月25日 | ジオパーク認定記念 翁島口コースリベンジ 磐梯山（1,818m）直登 | ||
| 193回 | 10月16日 | 青吾妻山、酸ヶ平、鎌沼、桶沼へ | ||
| 194回 | 10月30日 | 蟻の戸渡りを越えて 雁戸山（1,484m）へ | ||
| 195回 | 11月25日 | 郡山の 妙見山（778m）と 天栄の妙見山（532m）登り較べ | ||
| 196回 | 12月18日 | 3つ目の鮫川村 妙見山（675m）と 矢祭町の谷川渓谷 | ||
| 197回 | 平成 24年 |
1月29日〜30日 | 希望に満ちた新年に富士山眺望12景の旅 | |
| 198回 | 2月19日 | 阿武隈山地北端 深山（287m）と 宮城県山元町の鷹討山（310m）へ | ||
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| 平成17年11月1日火曜日19時より、古関裕而記念館サロンにて |
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☆ご挨拶 | 福島テルサ健康クラブ社長 川下紀久子 | |
| ☆乾 杯 | 音頭 初代リーダー 笠原憲昭 氏 | ||
| ☆記念品贈呈 | |||
| ☆パーティー | |||
| 一部 | ピアノコンサート | ||
| クラシック、ジャズ、ポップス、なつかしの曲を沢山 演奏：ピアノ演奏家 ソヴコビヒャク・ミヒャエル氏 |
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| ＜曲名＞ | |||
| ○ショパン | 3つのワルツOP.34、3つのエチュード、コッケン、 別れの曲、革命、英雄ポロネーズ |
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| ○リチード・アディンセル ワルシャワ・コンツェルト | |||
| ○ポップス ミハウアレンジ 日本のメロディー | |||
| ＜演者プロフィール＞ 福島学院大学助教授。ポーランドワルシャワ生まれ。父ピアニスト、母画家。 10歳の時、ワルシャワテレビ番組「ミュージック・アカデミー」でデビュー。 ポーランド、ショパン音楽大学卒業。この間も沢山のコンクールで受賞。 1996年より、日本で活動開始。来年10年を迎える。（平成17年現在） 最近の活動では、愛知博招待により会場からNHKテレビ放映。その後、 夏休みを利用して、スイスで父上と一緒に演奏活動。 10月帰国。帰国後初演奏会。愛称ミハウさん。トレッキング仲間です。 |
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| ニ部 | カクテル・ワイン パーティー 日本バーテンダー協会福島支部 バー「YAMAGUTHE」 |
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| ☆お開き | 音頭 ニ代リーダー 小賀坂孝司 氏 | ||
| 【主催】 | アウトドアウオーキング 宮田 潔 福島テルサ健康クラブ 川下紀久子 |
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