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美坂式軽量振動運動法　健康編  元気ボール教室 ●頭スッキリ！ 　　指先の運動で脳を活性化し、疲れた頭をリフレッシュします。 ●肩ラクラク！ 　　肩こりに即効性！目の疲れも同時に解消します。 ●胃腸スッキリ！ 　　胃腸の働きを整えます。胃下垂改善、便秘解消におすすめです。 ●足ラクラク！ 　　血行を良くして、むくみや足の冷えを改善します。  　　平　　日 9：45〜10：00   10：00〜10：15 　　火 ・ 金 11：45〜12：00 　　水 ・ 木  11：15〜11：30 どうぞふるってご参加ください

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毎週土曜日 営業時間延長のお知らせ 平素より、当クラブをご利用いただきまして、誠に有難うございます。 皆様のご要望にお応えしまして、２０１２年より、毎週土曜日の営業時間を延長いたします。 平日と同じく、夜１０：００まで。どうぞ、ごゆっくりご利用下さい。 プール・トレーニングルーム 9：00〜21：00 サウナ・浴室終了 22：00 【受付終了　20：30】

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